Оцените свой запас энергии!

Щелкаете рабочие задачи как орешки или быстро устаете от повседневных дел? Родные шутя спрашивают, где у вас кнопка выключения, или, наоборот, всегда готовы предложить дружеский пинок? Наш тест поможет определить ваш запас энергии, бодрости и оптимизма и найти лучшие способы его пополнения!

    1. С каким ощущением вы обычно просыпаетесь по утрам?
    Кофе… Дайте мне чашку кофе, отойдите подальше и не разговаривайте со мной с утра!
    Бодро и весело, с желанием принять контрастный душ, съесть полезный завтрак и бежать по делам!
    Без особого удовольствия, но и будильник в стенку не кидаю. Просто встаю и приступаю к привычной утренней рутине.

    2. Всегда ли успеваете выполнить планы, намеченные на день?
    Да, я стараюсь строго придерживаться установленного плана и не оставлять на завтра то, что можно сделать сегодня.
    Обычно наиболее продуктивно я работаю в первой половине дня, потом накапливается легкая усталость, и часть задач приходится переносить на завтра.
    У меня такой сумасшедший график, что сроки постоянно сдвигаются, появляются новые задачи, я все время куда-то бегу и решаю какие-то проблемы!

    3. Вас раздражает, если не все задуманное удается воплотить в жизнь?
    Нет, я придерживаюсь той философии, что все идет так, как должно, и, что бы ни происходило, в итоге все сложится так, как надо…
    Обычно меня раздражают или расстраивают только крупные неудачи: безрезультатное собеседование, сорванное свидание или семейные неприятности.
    Конечно! Я с трудом переношу срывы сроков или резкие изменения в планах — все должно идти так, как я продумала заранее.

    4. Вы хорошо спите?
    Отлично, просто как младенец!
    Зависит от результатов прошедшего дня, степени моей усталости и окружающей обстановки…
    Плохо. Особенно когда в моей жизни происходит что-то важное. Я часто просыпаюсь, не могу уснуть от чувства усталости и с утра часто встаю совсем разбитой.

    5. Легко ли вам даются физические нагрузки?
    Марафон я, конечно, не пробегу, и вообще, хорошо бы заниматься спортом почаще… Но в целом я своей формой довольна!
    Да, я что-то сильно устаю в последнее время… Иногда даже простейшие нагрузки вроде дороги домой или подъема по лестнице на пару этажей вызывают чувство усталости и тяжести в ногах.
    Да, я стараюсь следить за собой в этом плане: регулярно занимаюсь фитнесом, хожу в бассейн или на йогу.

    6. Как вы реагируете на давление внешних обстоятельств — проблемы на работе, в семье или личной жизни?
    Сперва расстраиваюсь, порой до слез, но потом начинаю искать выходы из ситуации.
    Стараюсь не прогибаться под изменчивый мир — пусть, в конце концов, он действительно прогнется под нас!
    Ох, что-то я стала плохо держать удар. Меня достаточно легко выбить из колеи, и потом я с трудом собираюсь обратно.

    7. Как вы можете охарактеризовать свой образ жизни?
    Активный, бодрый и заводной!
    Спокойный… Я делаю все в размеренном темпе и поэтому все успеваю.
    Умеренный. Обычно я с энтузиазмом занимаюсь тем, что мне интересно, но могу саботировать скучные дела.

    8. Часто устаете?
    Ну а кто сейчас не устает? Современный ритм жизни — это сплошной стресс и бесконечная гонка за успехом!
    Да нет, держусь вроде… Я считаю, что нужно вовремя отдыхать и как следует высыпаться — тогда и энергии хватит на все!
    Я не знаю, что такое усталость, — просто получаю удовольствие от жизни, даже если она бьет ключом!

Загрузка…

Источник: woman.ru

Добавить комментарий