Кто со мной?

Знаю, что есть тут люди, которые собирались как-то улучшаться и оздоравливаться.

Мы дома с сегодняшнего дня переходим на иное питание, будем худеть всей семьёй. Правда у меня в семье толстые только я и кот, остальные норм, но какие-то кг не помешает сбросить.

Предлагаю кому-то худеть, кому-то толстеть, а 01.11.2019г. рассказать о результатах.

Советую всем сдать анализы крови. 

Ну, и вообще пройти диспансеризацию. Я собираюсь немного оздоровиться и пойти. 

Муж уже сходил, результаты плохие. Строгая диета пока. У меня может ещё хуже все будет. Но не будем о этом. Каждый сам себе палач. 

Так что берегите себя

Я перехожу на овощи и крупу. Минимум птицы, рыбы. Вода!!! Много воды пейте. 30мл на 1 кг.

Кстати, 2дня подряд на ужин делала салат из свежей капусты. Умопомрачительно.

Капуста, морковь, лук, соль и сахар совсем немного, масло раст, зелень, чёрный молотый перец, капля уксуса для запаха. Дать немного настояться

Источник: newsland.com

Добавить комментарий